스트레스로 인한 우울감 어떻게 하면 좋을까요?

Question

사람을 상대하는 일을 하다보니 스트레스가 너무 심해요. 처음엔 내가 좋아서 시작한 일인데 지금은 극심한 스트레스로 심적으로도 힘들고 우울감까지 와요 어떡하면 좋을까요........?

Answer 1

가장 어려운 일이죠.

사람을 상대하는 일.

조금만 더 서로 배려하고 생각해주면 지금보다 훨씬 살기 좋아질 텐데...

아는 사람은 많지만 지키는 사람은 별로 없습니다.

한 귀로 듣고 한 귀로 흘리는 게 제일 좋을 것 같습니다.

사실 이 부분은 위로를 받는다고 해소가 될 부분이 아니라서

마음에 도움을 주는 취미 하나 정도 가져보는 게 어떨까요.

저도 사람 상대하는 입장으로 공감합니다. ㅠㅠ