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단아한들소286
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눈떨림에 도움되는 과일은 어떤게있을까요?

최근에 눈이떨리는 현상이 자주생기는데 이럴때 먹으면 완화되는데 도움을 주는과일에는 어떤게 있을까요? 영양제를 꼭 먹어야하는걸까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      우선은 눈 떨림이 있다는 것은 마그네슘이 부족해서 그럴 수도 있습니다 물론 영양제를 드셔도 되고

      현미나 보리 콩 호박씨 같은 견과류 의 많이 들어 있습니다