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건강관리
짙푸른개개비231
짙푸른개개비231
23.08.13

다이어트 식단 고민이 많습니다

최근에 다이어트를 하려고 주4회 헬스를 다니고 식단도 시작하였습니다.

하루 3끼 닭가슴살과 쌀밥 150g씩 먹고 있는데 탄수화물이 부족한지 두통이 지속됩니다.

어떤 부분이 부족해서 두통이 나는 걸까요?

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