메가커피 제로복숭아아이스티 혈당.

Question

저는 주로 메가커피 제로 복숭아 아이스티에 투샷추가해서 마시는편인데요 이렇게하면 혈당에 무리가 안가려나요

샷이 카페인이라 되도록이면 식후30분후에 마시려고 합니다

백찬양 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.인공감미료만 포함된 제로제품에 샷만 추가해서 드신다면 일반적으로 크게 혈당이 상승하진 않겠습니다.

이용학 약사 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.제로 복숭아아이스티면 당은 없을 것으로 보이고 대체당으로 맛을 낸 제품으로 생각됩니다.이 경우 음료 복용으로 급격한 혈당의 상승은 없을 것 같습니다만, 대체당이라도 자주 복용하면 당의 탐닉성이 생겨 단 음식을 자꾸 생각나게 할 수 있습니다. 그러므로 너무 자주 마시는 것은 지양합니다.또한 카페인이 단기간 혈당을 높이는 작용이 있습니다. 따라서 너무 쎄게는 안드시는 것이 좋고 하루 한잔정도로 제한하시기 바랍니다.

박호현 약사 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.아이스티를 식후에 복용하시면 혈당 스파이크가와 혈당 조절에 좋지 않습니다. 당이 덜들어간 차를 복용하시는걸 권장드립니다.감사합니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.액상과당이 함유된 음료는 혈당 조절에 악영향을 끼칩니다.장기간 해당 음료를 섭취 시 주기적인 혈당 관찰이 필요합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.제로 제품인 경우에는 혈당에는 영향을 미치지는 않습니다. 하지만 인공감미료가 포함되어 있어, 장내환경을 좋지 않게 하고, 건강에는 좋은 영향을 미치지는 않습니다. 따라서 너무 잦은 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 항상건강하세요. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  <평가>  감사드려요.^^

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