미세먼지가 심한경우 집환기를 하는게 좋을까요?

미세먼지가 심한경우 집안 환기를 해줘야 할까요? 환기를 하세되면 몇분정도 해주는게 좋을지 궁금합니다. 점점 미세먼지가 많아지는 날들이 많아지네요. 건강조심들하세요~~