김치를 볶아먹을때 어떤 기름을 쓰면 맛있고 건강하게 되나요?

Question

반찬이 별로 없고 간단하게 먹을때 두부랑 김치 볶아서 먹는데요.

김치 볶을 때 돼지고기랑 같이 볶아먹으면 좋은데 없으면 그냥 기름으로 볶는데

어떤 기름을 쓰면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

김치를 볶아 먹을 때는 돼지고기랑 먹는 것이 제일 좋긴 하지만 없을때는 일반 콩기름으로 조금 많이 넣은 다음에

드시면 나름 괜찮습니다.