아하
의료상담
거대한사슴78
거대한사슴78
22.11.03

허리 과신전에 어떤 운동이 좋은가요?

나이
28
성별
여성

허리 과신전 교정 방법이나

운동으로 교정할수있다면

어떤 운동이 있는지 알려주세요!


그리고 허리 과신전에 어떤 자세가

안좋은지도 부탁드립니다~



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1개의 답변이 있어요!
  • 남희성 재활의학과 전문의blue-check
    남희성 재활의학과 전문의
    대학병원 재활의학과∙
    22.11.03

    안녕하세요. 남희성 의사입니다.

    https://www.youtube.com/watch?v=CdERPy89fNA&t=159s 서울대학교 재활의학과 정성근교수님 영상입니다. 참고하시면 큰 도움이 되실겁니다.