건강관리
신장 기능이 떨어진다고 하는데 도움이 되는 음식이 있을까요?
병원에 가니까 신장 기능이 떨어진다고 합니다 약이나 치료까지는 아니고 관리를 하라고 하는데 신장이 좋아지는데 도움이 되는 음식이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
신장에 나빠지면 여러가지 병들이 한꺼번에 올 수 있습니다. 신장에 좋은 음식으로는 밤 옥수수 수염차 팥
수박 산수유 마 율무 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
신장병 환자들은 저염 저 단백질 식단을 추천드립니다. 평소 식던에서 나트륨 섭취를 줄이고 과도한 단백질 섭취를 피하도록 하세요
안녕하세요.
1. 충분한 수분 섭취: 수분을 충분히 섭취하여 체내 수분을 유지하는 것이 일상 생활에서 도움이 됩니다.
2. 과일과 야채: 과일과 야채는 신장 건강을 지원하는데 도움이 될 수 있으며, 신선한 과일과 야채를 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 저단백 식품: 너무 많은 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로, 신장 건강을 고려하여 저단백 식품을 선택하는 것을 권장합니다.
4. 고지방 식품 제한: 과도한 지방 섭취는 신장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 제한해야 합니다.
5. 소금 제한: 과도한 소금 섭취는 혈압 상승을 유발하여 신장에 부담을 줄 수 있으므로 소금 섭취량을 조절하세요.
