자다가 한번씩 종아리가 뭉쳐서 깨는데요

안녕하세요 제가 요새 좀 오래 서서 일해서 그런지.자다가 종아리 근육이 비틀어지면서 쥐나는것 같아서

깨는일이 있는데요 침치료 하면 도움이 될까요?