건강관리
당뇨병 진단 관리 예방 무엇이 필요하나요.
당뇨병 관리를 위한 운동은 무엇이 좋을까요?
당뇨병 진단을 받았을 때 어떤 식단을 지켜야 하나요?
당뇨병 예방을 위한 새로운 치료법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
혈당을 안정화하기 위해 탄수화물 섭취량을 제한하는 것이 중요합니다. 고 글리세믹 지수
식품을 피하고, 대신 전체 곡류 식품과 식이섬유가 풍부한 채소를 섭취하시고
건강한 지방은 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 올리브 오일, 아보카도, 견과류,
열매 등의 건강한 지방을 섭취하세요.
당뇨병 예방을 위한 새로운 치료법에는 연구가 진행되고 있지만,
현재로서는 주로 식단 및 운동 관리, 혈당 감시, 필요시 약물 치료 등이 중점적으로 사용됩니다.