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탈퇴한 사용자
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등산을 갔다가 하산 후 스트레칭 같은게 도움이 될까요?

등산을 오랜만에 한 번씩 하면 온몸에 근육통증이 심하잖아요 혹시 등산을 하고 갔다가 하산한 후에 도움이 될 만한 스트레칭 같은 거는 어떤게 있는지 알고 싶어요


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