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평소때 감기 면역성을 키울수 있는 방법이나 음식이 있을까요???
평소 감기도 잘 걸리고 약을 먹어도 내성이 생겼는지 잘 낫지도 않습니다.
평소때 감기 면역성을 키울수 있는 방법이나 음식이 있을까요???
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
22시부터 06시까지 하루 최소 7∼8시간 이상의 충분한 수면을 취하는 것만으로도 면역체계 강화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 평소에 감기 면역성을 키우시려면은 배도라지차를 자주 타서 드시는 게 도움됩니다
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
저는 개인적으로 면역력이 홍삼이 좋더군요. 거기에 꾸준하게 운동과 규칙적인 생활(식사와 수면)을 하시면 과거보다 감기에 잘 걸리지 않으실 겁니다.
안녕하세요. luckyoon입니다.
감기를 예방하고 면역력을 키우는 방법은 생강을 꾸준히 드셔보세요 매우 좋습니다. 저도 장복하고 있습니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다............
저는 웬만해서는 약을 안먹고 평소 운동으로 체력을 키우는 편입니다. 규칙적인 생활도 필수구여..