약·영양제
글루타치온은 언제 먹어야 효과를 볼수있을까요
나이
57
성별
여성
얼마전에 글루타치온을 구입해서 먹고있는데
1일1개라 아무때나 먹고있어요
이것을 효과를 보려하면 먹는시기가 있을것같은데
아침 점심 저녁 언제먹어야 젤좋을까요
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
글루타치온은 복용하는 시간대와 약효와는 상관없기에 편한 시간에 복용을 하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
언제든 상관이 없는데 가능한 공복시간이 좋습니다. 글루타치온은 식후에 복용하면 흡수가 잘 안되거든요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루타치온은 활동량이 가장 많은 시간에 복용하면 활성산소를 억제하는 효과가 가장 좋습니다.
운동을 한다면 그때 맞춰서 복용하셔도 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루타치온은 매일 일정한 시간에 먹어야 효과가 좋아요.
아침, 점심, 저녁 중 일정하게 먹을 수 있는 시간에 맞춰서 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.