추울때 몸이 덜덜거리며 떨리는 이유는 무엇인가요?

Question

날씨가 춥거나 찬물에서 오래 수영을 한경우같이 신체가 추위를 느끼게되면 덜덜거리면서 몸이 사시나무떨리듯 떠는데요

우리 신체가 추울때 이처럼 몸을 떨게되는 것은 어떤 이유때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

우리 신체가 추울 때 몸이 떨리는 것은 신체가 체온을 유지하기 위해서 입니다. 추위에 노출되면 신체는 근육을 빠르게 움직여 열을 발생시키고 체온을 유지하려고 합니다 이때 근육이 빠르게 움직이면서 떨림이 발생합니다

Answer 2

안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.

몸이 일정 온도 이하가 되면 몸의 열을 발생시키기 되어 떠는 등의 신체 활동을 억지로 하게되는 것 입니다.

반대로 몸이 일정 이상 온도가 되면 땀 등의 분비물을 배출하여 온도를 식히는 것과 유사한 원리라고 보시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

추위에 노출되면, 몸은 체온을 유지하기 위해 근육 수축을 통해 열을 발생시킵니다. 이 과정에서 몸이 떨리는 것이 그 증거입니다. 근육 수축은 에너지를 사용하며, 이러한 에너지 소비는 체내 에너지원의 소모를 초래합니다. 따라서 몸은 추위로부터 보호하기 위해 더 많은 열을 생성하고 이를 유지하기 위해 더 많은 칼로리를 소비합니다.

또한, 추위로 인해 혈관이 수축하여 혈액순환을 감소시키는 것도 몸이 떨리는 이유 중 하나입니다. 이는 체온 유지를 위해 몸의 열을 내부에 유지하기 위한 방법 중 하나입니다.

Answer 4

안녕하세요. 이준엽 과학전문가입니다.

신체가 추울 때 몸이 떨리는 현상은 "체온 조절 메커니즘"의 일부로서 일어나는 자연적인 반응입니다. 이러한 몸의 떨림은 추위로 인한 체온 감소를 상쇄하고 신체를 따뜻하게 유지하기 위한 방어 메커니즘입니다.

떨림은 근육의 긴장과 이완을 반복하는 것으로서, 이를 통해 열을 생성하고 신체 온도를 높이려는 목적을 가지고 있습니다. 몸이 떨리면 근육이 수축하고 이완하는 과정에서 열이 발생하여 신체를 따뜻하게 유지합니다. 이 과정에서 에너지가 소비되며 체온이 상승합니다.

떨림은 체온을 유지하기 위한 자연적인 방어 메커니즘이지만, 신체에 지나치게 큰 영향을 주는 추위나 긴 시간에 걸친 떨림은 불편하고 위험한 상황일 수 있습니다. 따라서 추운 환경에서는 적절한 옷차림과 보온 조치를 취하여 신체를 충분히 보호하고 체온을 유지하는 것이 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 송종민 과학전문가입니다.

더우면 혈관을 확장하여 열 방출하지만 반대로 추울 경우 혈관을 축소하여 열방출을 최소화하는 것이지고 혈관 축소를 하기위에 주변 근육들이 힘이 들어가게 되고 몸이 떨리게 됩니다.