월요일이 유일한 쉬는 날인데 잠은 많이 자고싶은데 시간이 아까워요

Question

주말까지 유일하게 월요일에 쉬는 날인데 저는 체력이 약해서 잠을 충분히 좀자구 에너지를 아끼려고 하는 날인데요 오후 2-3시까지 누워있거나 잠을 자는데 가끔 그 시간이 아깝게 느껴질때가 있어요 그렇다고 평일에는 누굴 만날 사람이 없고 강아지랑 둘이 늦게 산책나가거나 근처 쇼핑몰로 가긴하는데 다른분들은 쉬는날 모하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

월요일에 충분한 수면을 취하는 선택은 체력이 약한 상황에서는 합리적인 회복 전략으로 볼 수 있습니다. 해당 시간을 단순한 휴식이 아닌 컨디션 회복을 위한 적극적인 관리로 인식하는 것이 중요합니다.

그 시간이 아깝게 느껴질 경우에는 짧은 산책이나 독서, 영화 감상처럼 에너지 소모는 적으면서도 개인적인 휴식이 되는 활동을 선택해 하루 중 2~3시간 정도만 활용하는 방식을 고려해 볼 수 있습니다.

회복과 여유를 동시에 확보하면서도 시간에 대한 아쉬움을 줄이는 방법이 필요할 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

법적인 내용은 아닙니다만 부족한 수면을 보충하는 것이 시간이 아까운 것인지는 잘 모르겠습니다.

개인마다 주어진 시간을 필요에 따라 자유롭게 사용하는 것은 합리적이라 생각됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

주중에 하지 못한 밀린 과업이 있으면 이를 해결하거나 가족과 함께하는 시간을 보내려고 노력합니다.