미세먼지 심한 날 운동 가시나요?

요즘 미세먼지 심하고 비도 오고해서 운동을 안 나겄더니 몸이 너무 찌뿌둥해요! 운동을 나갔어야 싶기도 하고! 미세먼지 심한날 운동나가시나요?