안녕하세요 체직적으로 살이 찌지 않아 스트레스를 엄청 받고 있는데요 하루 3끼에 자기전 매번 야식을 먹어도 살이 오히려 빠지고 있습니다. 체중 증가에 좋은 식단이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식사를 그렇게 하셔도도 살이 찌지 않는 다는 것은
뭔가 다른 이상이 생길 수 있습니다.
영양소를 흡수 하지 못 하는 거라든지
혹시 모르니 병원에 내원하셔서 진찰을 받아 보시길 바랍니다
