살 찌울 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요 체직적으로 살이 찌지 않아 스트레스를 엄청 받고 있는데요 하루 3끼에 자기전 매번 야식을 먹어도 살이 오히려 빠지고 있습니다. 체중 증가에 좋은 식단이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식사를 그렇게 하셔도도 살이 찌지 않는 다는 것은
뭔가 다른 이상이 생길 수 있습니다.
영양소를 흡수 하지 못 하는 거라든지
혹시 모르니 병원에 내원하셔서 진찰을 받아 보시길 바랍니다
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