요즘 허리가 너무 아픕니다 어떻개 해야 해결될까요??
요즘 허리가 너무 아파서 너무 고민입니다 병원에 가서 물리치료를 받아도 같아요 먹는 약이 있나요??침맞아도 똑같아요 미치겠어요
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
허리가 아파서 미칠정도면 병원을 가서 엑스레이를 찍어보세요
무슨문제인지 알아야 약을먹던 침을 맞던하겠죠
근육이 놀라서 아픈 경우는 약먹어주면 되겠지만 심하다면
병원에서 검진을 받아보세요
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
허리가 아플 때는 쉬는 것이 제일 좋지만 그렇지 못할 경우에는 고양이자세를 꾸준히 반복 하시면 허리 통증이 많이 사라집니다
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
허리는 한번 나가면 회복하기 힘든 부위 에요 ..
병원가면 약을 처방 하기도 하지만 집 또는 일을 할떄 오래 앉아있을 경우 자주 스트레칭
찜질 마사지 등을 받으며 미리미리 관리하시는 것을 추천합니다.
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 안녕하세요 저도 허리가 많이 안조은 50대초반 입니다 우선 허리찜질을 해보세요 반신욕도 좋구요 그리고 항상 앉아있지말고 다리 근육힘을 길러서 허리의힘을 키우세요 만보걷기도 좋구요
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 허리가 아픈 것이 허리만 문제여서가 아닙니다 다리 어깨 등 신체 전반적으로 불균형이 일어나서 일 수도 있습니다 그러므로 자세 교정을 해 주고 스트레칭을 꾸준히 해 줘야 됩니다 자세 교정 운동도 해 줘야 되고요 마사지도 해 줘야 됩니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
냉찜질 온찜질 교대로 한번 해보셔요. 그리고 파스붙치시고 무리하시면 안됩니다.~