변비약을 계속 먹어도 될까요?혹시 몸에 이상이 생길까요?

Question

아주 심한 변비는 아닌데 변이  동글동글뭉치고 변 보기가 조금 힘들어요. 혹시 변비약을 계속 먹다보면 내성이 생겨 나옹에는 약없이 화장실을 못갈까봐 조금 걱정이 되네요.주위에서 좋다는거 음식도 먹어도 보고 그랬는데 일시적이네요,  좋은 의견부탁드립니다

김지영 · Accepted Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

그렇지 않습니다. 시중의 변비약은 내성이 잘 발생하지 않는 약물이 대부분입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 · Answer

변비약을 지속적으로 복용하다 보면 몸의 위장관계가 변비약에 의존하게 되며 그로 인해 오히려 운동성이 떨어지면서 변비 증상이 갈수록 심해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 너무 변비약에 의존하지 마시고 음식물 뿐만 아니라 규치적인 운동까지 해주면서 최대한 장 운동을 활발하게 해주시길 권고드립니다.

김경태 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.변비약도 종류에 따라다릅니다. 어떠한 약을 드시느냐에 따라 장기간 복용이 안좋을수도 있습니다.하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.

남희성 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.변비약중에서 가장 가벼운 변비에 먹는 식이섬유나 bulking agent라고 하는 대변에 수분을 더해주는 약들은 내성이 없기 때문에 필요한 만큼 복용하셔도 됩니다. 심한 변비에서 대장을 자극해서 변을 보게 하는 듈코락스 같은 약들은 내성이 생길 수 있습니다. 어떤 약을 먹고 계신지 알려주시면 답변 달겠습니다.

노용성 · Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.심한 변비 아니면 굳이 드실필요없을거같구요.만성 변비를 해결해주는 생활요법 딱 세가지 있습니다.1) 충분한 물 섭취2) 꾸준한 운동3) 고식이섬유 음식

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비약을 꾸준히 드시는 것은 권장되지 않습니다. 변비약은 일시적으로 배변을 완화시켜 주고, 이후에는 물과 식이 섬유 섭취를 통해 조절하는 것이 좋기 때문이지요. 만약 음식으로 조절하다가 변비가 일시적으로 다시 심해질 때 변비약을 다시 단기간 드시는 것이 좋을 듯 합니다.