중학생 딸이 자해 흔적이 있어서 너무 걱정됩니다
14살 딸 팔에서 자해 흔적을 발견했어요.
물어보면 대답을 회피하고, 학교생활도 예전같지 않아요.
어떻게 접근해야 할지 모르겠습니다.
안녕하세요. 김민성 의사입니다.
부모로서 매우 걱정되고 당황스러울 수 있습니다. 이럴 때는 딸의 감정을 존중하며 신중하고 민감하게 접근해야 합니다. 자해는 종종 내면의 고통을 표현하는 방식이므로, 이를 이해하고 딸이 안전한 환경에서 도움을 받을 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.
진심으로 걱정한다는 태도를 보여주세요. 비난하거나 판단하지 않는 것이 중요합니다. 예를 들어
"내가 너를 걱정해서 그래. 무슨 일이 있었던 건지 말해줄 수 있을까?
네가 힘들어 보이는데, 내가 도와줄 방법이 있을까?"
딸이 자신의 감정을 숨기지 않도록
안전하고 열린 분위기를 조성하세요.
1명 평가안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
자해는 단순한 행동이 아니며, 흔히 정신적, 감정적인 고통을 표현하기 위한 증상일 가능성이 높습니다.
딸이 감정적인 고통을 겪고 있을 가능성이 크기 때문에, 전문가의 도움을 받길 권하며, 심리 상담사나 정신건강 전문가와의 상담을 통해 딸의 감정적 상태를 더 잘 이해하고, 올바른 치료 방법을 찾는 것을 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
부모의 즉각적인 관심과 민감한 접근이 필요합니다. 자해는 심리적 고통을 표현하는 방식일 수 있으므로 신중하고 지지적인 태도가 필요합니다. 따뜻하고 비판 없는 어조로 말하는 게 중요합니다. 아이가 바로 대답하지 않더라도 대화의 문을 열어주는 것이 중요합니다.
자해는 스트레스나 우울, 불안, 외로움 등의 신호일 수 있으므로, 정확한 이유를 파악하기보다는 감정을 먼저 표현하도록 유도하세요. 학교 선생님과 상담하여 최근 학교생활이나 친구 관계에서 변화는 없었는지 확인해야 합니다.
정신건강의학과 전문의의 도움을 받으세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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