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박식한허스키284
박식한허스키28422.04.10

잠들기 직전 움찔!하며 깹니다. 무슨 증상인가요?

나이
성별
여성
복용중인 약
기저질환

스르륵 잠들기 바로 직전에 팟!하고 잠이 깬적이 많이 있습니다.

어떤 느낌이냐면 그 왜 책상에 엎드려 자다가 갑자기 몸 움찔!하면서 깨는 경우나 꿈에서 놀라서 갑자기 깨는경우의 느낌과 비슷합니다. 이런 경우들도 놀라서 심장이 쪼여오는 느낌이 있잖아요? 제가 잠들기 전 바로 깰때도 심장이 약하게 떨리는? 느낌이 있습니다.

원래 안이랬는데 요증 몇개월동안 이러니 걱정되네요.
혹시 무슨 병의 증상일까요?

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답변의 개수
5개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

    대부분의 경우 렘수면, 논렘수면이 반복되면서 일시적으로 발생하는 증상입니다.

    심각하게 지속되는 경우에는 심근효소 등의 검사를 받아볼 수 있겠습니다.

    참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

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  • 안녕하세요. 최병관 의사입니다.

    입면시 자꾸 깨신다면 혹시 수면 전 스마트폰이나 티비같은 매체를 지속적으로 보셨다거나 조명이 지나치게 밝지 않았는지를 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 수면 환경이 좋은데도 증상이 지속된다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.04.12

    안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

    얕은 수면에서 수면과정이나 외부 자극으로 인해 일부 신체 반응이 있을 수 있고 해당 증상이 특별히 심각한 문제를 암시한다고 생각하기는 어렵습니다.

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  • 말씀하시는 잠에 들기 전 움찔 하면서 깨고 이후에 가슴이 두근거리는 증상은 단순히 우연하게 교감신경 자극이 발생하여서 나타나는 현상일 뿐 특별한 질환을 의심할만한 증상은 아닙니다. 걱정할만한 증상은 아닐 것으로 사료됩니다.

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  • 안녕하세요. 남희성 의사입니다.

    간헐적으로만 있다면 병적인 모습은 아니라고 판단됩니다.

    보통의 경우 잠이 들면서 근육이 이완되는 과정에서 움찔하는 모습을 보일 수 있습니다.

    일반적으로는 그런 상황을 잘 인지하지 못하는데 작성자분은 매일마다 그런 상황을 겪으신다면 수면에 대한 평가를 받아보시는게 좋겠습니다.

    수면다원검사가 가능한 신경과를 방문하셔서 진료를 받아보시면 되겠습니다.

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