잠들기 직전 움찔!하며 깹니다. 무슨 증상인가요?
스르륵 잠들기 바로 직전에 팟!하고 잠이 깬적이 많이 있습니다.
어떤 느낌이냐면 그 왜 책상에 엎드려 자다가 갑자기 몸 움찔!하면서 깨는 경우나 꿈에서 놀라서 갑자기 깨는경우의 느낌과 비슷합니다. 이런 경우들도 놀라서 심장이 쪼여오는 느낌이 있잖아요? 제가 잠들기 전 바로 깰때도 심장이 약하게 떨리는? 느낌이 있습니다.
원래 안이랬는데 요증 몇개월동안 이러니 걱정되네요.
혹시 무슨 병의 증상일까요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
대부분의 경우 렘수면, 논렘수면이 반복되면서 일시적으로 발생하는 증상입니다.
심각하게 지속되는 경우에는 심근효소 등의 검사를 받아볼 수 있겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
입면시 자꾸 깨신다면 혹시 수면 전 스마트폰이나 티비같은 매체를 지속적으로 보셨다거나 조명이 지나치게 밝지 않았는지를 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 수면 환경이 좋은데도 증상이 지속된다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
얕은 수면에서 수면과정이나 외부 자극으로 인해 일부 신체 반응이 있을 수 있고 해당 증상이 특별히 심각한 문제를 암시한다고 생각하기는 어렵습니다.
말씀하시는 잠에 들기 전 움찔 하면서 깨고 이후에 가슴이 두근거리는 증상은 단순히 우연하게 교감신경 자극이 발생하여서 나타나는 현상일 뿐 특별한 질환을 의심할만한 증상은 아닙니다. 걱정할만한 증상은 아닐 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
간헐적으로만 있다면 병적인 모습은 아니라고 판단됩니다.
보통의 경우 잠이 들면서 근육이 이완되는 과정에서 움찔하는 모습을 보일 수 있습니다.
일반적으로는 그런 상황을 잘 인지하지 못하는데 작성자분은 매일마다 그런 상황을 겪으신다면 수면에 대한 평가를 받아보시는게 좋겠습니다.
수면다원검사가 가능한 신경과를 방문하셔서 진료를 받아보시면 되겠습니다.