평소 긴장하거나 스트레스를 받으면 과민성 대장 증후군이 발생하여 화장실을 무척 자주 갑니다. 그래서 약도 먹고 있지만 관리가 힘드네요. 혹시 과민성 대장 증후군 같은 경우 평소에 어떻게 관리를 해줘야 할까요?
