혼자서 윗몸일으키기를 할수있는법?
평소 운동을 안하는데요 몸무게가 많이 부러나서 뱃살이라도 빼볼까하고 윗몸일으키기를 해볼려고하는데요 집에서 혼자서 윗몸일으키기를 할수있는법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 태평한관수리81입니다.
인터넷에 윗몸일으키기 도구 검색하시면 다양한 제품들이 나옵니다.
거기서 벤치로 되어 있는거 말고 바닥에 흡착판으로 고정하는 제품이 있는데 그걸로 사서 하시면 됩니다. 가격은 바씨도 3만원대에요
저 같은경우 근처 스포츠 매장에서 직구했습니다