기관지 건강에 좋은 생활 습관으로 어떤 것들이 있을까요?

Question

안녕하세요

기관지 건강을 유지하고 개선하기 위해 실천할 수 있는 생활 습관에는 어떤 것들이 있나요 어떻게 생활을 해야 기관지에 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

기관지 건강을 위해 실천할 수 있는 생활 습관은 금연, 습도관리, 규칙적인 운동, 적절한 수분 섭취, 균형잡힌 식단, 깨끗한 공기 환경등 이 습관을 꾸준히 실천하면 기관지 건강을 개선하고 유지하는 데 도움이 됩니다.