약·영양제
몸이 힘들고 기력이 없는데 한약을 먹어야 할까요?
나이
51
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
직장이 이라 퇴근을 하면 집에서 일어나기 힘들정도로 피곤합니다 피로회복 음료를 마셔봐도 그닥 효과는 없는것 같고요 그래서
한약을 지어서 먹고자 하는데요
효과는 있을까요
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
피로회복에 효과적인 한약으로는 십전대보탕, 쌍화탕 등이 있습니다. 이 밖에도 환제로 먹을 수 있는 공진단과 스푼으로 떠먹을 수 있는 경옥고도 피로회복 효과를 기대할 수 있습니다.
다만, 현재 피로한 이유가 다른 원인도 있을 수 있으니 약을 지을 겸 한의원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 또한, 피로회복 음료를 드신다면 저녁시간대는 피하고 오전중에 드시는게 좋습니다. 피로회복 음료를 저녁에 드실 경우에는 신진대사가 활성화되고 피로가 회복되어 수면에 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 즉, 불편한 수면으로 인해 다음날 아침에 피로를 느끼게 될 수도 있습니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
질문자님의 나이인 51세에는 육미지황환이 좋을 것 같습니다
또한 요즘같은 계절에는 쌍화탕을 드시는 것도 좋습니다
