생활
안압이 높다고하는데 낮추는방법...
안과에가니 안압이 높다고하는데 안압을 낮출수 있는 운동이나 좋은음식들을 알고계신분이 있으시면 방법!좀!가르쳐주십시요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투붕이입니다.
TV, 스마트폰, 컴퓨터 사용을 줄여주세요. 인공눈물을 사용하여 주시고,
유산소 운동을 해주시면 더욱 좋습니다. 자극적인 음식은 피하고, 술, 담배는 당연히 좋지 않지요.
자극적인 음식은 피하고, 물을 많이 마셔주는게 좋습니다.
병원을 안가고 실생활에서 할 수 있는 방법들을 알려드렸습니다.
* 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
전자파 없는 곡물안대나 곡물눈찜질팩을 자주 눈에 대고 찜질해보세요 분명 효과가 있을거에요
안녕하세요. 영특한천인조124입니다.
저도 몇년전에 렌즈삽입술을 받고나서 안압이 높아져서 주기적으로 병원다니고 있는데요 사실 안압낮추는 약을 매일매일 사용하는게 가장 좋은거 같아요 저는현재 타프콤 점안액과 심브린자 점안액을 하루에1번씩 사용하고 있습니다
안녕하세요. 검소한돼지249입니다.
안압이 높아지면 녹내장 발생확률이 높아집니다. 평소에 관리를 잘 해주셔야 건강한 눈을 가질 수 있습니다. 안압을 낮추려면 눈 운동을 자주 해주시면 좋습니다, 논동자를 굴려준다거나 먼 곳을 가끔씩 주시하면서 눈이 피로를 풀어주는 것이 좋지요. 거기에 인공눈물로 눈이 건조하기 않게 해 주시고 스마트폰이나 컴퓨터 모니터에 너무 많이 노출시키지 않는 것도 좋은 방법입니다.