건강관리
배를 두드리면 소화도 더 잘되고 많이 먹을 수 있다던데요.
방송에서 보니까 더 많이 먹을려면 배를 주먹으로 가볍게 두들기면서 먹으면 된다고 하더군요.
농담처럼 들리지만 실제로 배를 두들기니까 더 많이 먹고 소화도 잘되는것 같던데 혹시 진짜 근거가 있는 말일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
배를 가볍게 두드리면 실제로 소화가 잘 된다는 근거는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 이는 일종의 민간 신화나 농담에 가까운 주장입니다. 배를 두드리는 것이 소화를 개선하거나 더 많이 먹을 수 있게 하는 물리적인 기능적 근거는 없습니다. 배를 두드리는 것이 소화를 개선한다고 느껴지는 이유는 개인의 주관적인 경험에 기인할 수 있으며 일부 사람들은 배를 두드리는 동작이 식사 후의 불편감을 줄여준다고 느낄 수 있지만, 이는 심리적인 효과일 가능성이 큽니다.