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기운찬사마귀15
기운찬사마귀15

저녁에 깊은 수면을 잘 못하는데 수면에 도움 되는 방법이 있을까요?

성별
남성
나이대
41

안녕하세요! 저녁에 잠을 자기는 하는데 깊은

수면을 하지 못하고 1시간 두시간 마다 깨어 납니다. 깊은 수면을 하지 못하고 있어서 고민인데 수면에 도움 되는 방법이 있을까요?

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