나이가 들어가면 할아버지나 할머니의 등이 굽어서 지팡이를 짚고 다니게 된 이유는 왜 그런가요?

Question

성별

여성

나이대

66

나이가 드신 할아버지나 할머니들도 허리를 곧게 펴고 다니는 분이 있는가 하면,

등이 굽어서 허리를 90도로 해서 지팡이를 짚으면서 걷는 분들이 많은데

허리가 굽게 되는 이유는 왜 그런것이며, 스트레칭이나 재활로 등이나 허리를 펼수 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

나이가들수록 허리의 협착증이나 디스크, 변형등에이유로 굽는현상이 나타날수있는데요 제때치료를받는다면 상관이없지만 그렇지않다면 허리가 과하게굽고 굳으면서 변형될수있습니다

따라서 허리통증이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다

감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

할머니, 할아버지가 허리가 굽어 지는 이유는 다양하겠지만 코어 근육의 약화나 노인성 척추후만증, 척추관 협착증 등 척추질환으로 인하여 허리가 굽어 질 수도 있으며 원인에 따라 치료 방법이 달라 질 수도 있을 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

나이가 들면서 척추후만증이 나타나는 원인은 다양하게 있습니다.

우선, 나이가 들면 골다공증이 생기는데, 골다공증으로 인해 척추가 압박되어 등과 허리가 주저앉는 압박골절이 생겨 등이 굽을 수 있습니다.

다른 원인으로는 척추 주변근육이 약해지거나 옛날에 농사일을 너무 오래하셔서 척추후만증이 나타나 등이 점점 굽을 수 있습니다.

마지막으로 단순히 나이가 들면서 근육이 약해져 지탱하지 못해 중력으로 인해 점점 숙이는 경우도 있습니다.

관절이 너무 과하게 굳어있고 나이가 들면 재활이 힘들 수 있지만, 대부분은 조금씩 좋아지는 경우가 많습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

등이 굽는 주된 이유는 근육 약화, 척추 압박골절, 나쁜자세의 반복때문입니다. 일찍부터 허리 등 근육을 강화하고 스트레칭과 바른 자세 유지로 예방이 가능하고 초기에는 교정도 어느정도 가능합니다. 척추 변형이 심하거나 뼈가 눌린 경우 회복이 어려워 지팡이나 보조기 도움이 필요할 수 있어요!

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

나이가 드신 어르신들이 지팡이를 짚게 되는 이유로는 허리가 굽어서인 이유도 있지만, 나이가 들면서 균형감각이 떨어지면서 낙상의 위험이 존재하기에 지팡이를 짚는 이유도 있으며, 뿐만 아니라 다리의 부상이나 혹은 다리의 근력 약화등 여러가지 원인에 의해서 지팡이를 짚고 다닐 수 있습니다.

허리가 굽는 원인으로는 여러가지 원인이 있을 수 있고 대표적으로 관절이 퇴행되면서 허리가 굽거나 혹은 평소 자세와 습관등의 문제로 인해서 그럴 수 있습니다. 개인마다 이유는 차이가 있을 수 있습니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

나이가 들며 골다공증으로 인해 척추뼈에 압박골절이 발생하거나, 근육 약화, 디스크 퇴행 등이 진행되면 등이 굽는 후만증이 발생할 수 있습니다. 또 자세 불균형이 반복되면 점점 고정됩니다. 조기에는 스트레칭, 근력운동, 물리치료로 자세를 개선할 수 있으나 이미 심하게 굳은 경우 회복이 제한적입니다. 정기적인 뼈 건강 관리와 근육 운동이 예방에 중요합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

허리가 굽는 이유는 뼈의 구조적 변형이나 근육의 약화, 디스크질환등의 근골격계 질환과 자세습관등에 의해서 발생할 수 있습니다.

구조적 변형으로 인해 허리가 굽은 경우에는 스트레칭이나 운동응 통해 어느정도 개선을 기대할 수 있지만, 완전히 회복하는 것은 어려울 수 있습니다.