다이어트 식단 ㅊ추천 해주세요!

제가 중학생인데요..

다이어트를 해야하는데 어떻게 해야할지 모르겠었어요..

이젠 걸어도 잘 안 빠져서요.. 다이어트 식단이라도 알려주시면 감사하겠습니다!🙏🙏