비타민은 하루 최대 몇알까지 먹어도 되나요.
제가 집에서 비타민을 한 번씩 챙겨 먹는데요. 그런데 성인 남성 기준 비타민을 하루에 최대 몇 달까지 먹어도 괜찮은 건가요? 3알이상 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 복용 중이신 비타민의 함량에 따라 달라질 수 있습니다.
또한 현재 복용하는 비타민의 섭취방법을 확인하시고
1일 복용 갯수를 확인하여 복용하시길 바랍니다.
비타민제가 저함량이라고 판단되더라도
특정 비타민이 고함량 포함된 경우일 수 있으니
섭취방법에 맞게 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 비타민 성분인지, 그 비타민에는 어떤 비타민이 몇mg정도 들어있는지에 따라 다르겠습니다. 잘 모르시겠다면 그냥 제품의 용법용량을 따르시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
성분함량에 따라 복용가능한 갯수가 다르게 되며 하루 최대 용량을 넘지 않는 선에 복용을 하길 권장드리며 적정용량 복용시에는 꾸준 히 복용을 해도 가능합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제는 제품마다 용량, 구성이 다르기때문에 영양제 이름을 알려주시길 바랍니다.
장기간 복용할 수는 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
모든 비타민마다 함량에 차이가 잇어 복용량을 일반화할순 없습니다. 약에 권장량 만큼 복용하여야합니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
어떤 종류의 비타민을 복용하는지에 따라 다릅니다.
일반적으로 종합비타민에 주로 포함되는 종류로는 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 아스코르브산, 토코페롤, 레티놀, 콜레칼시페롤과 칼슘과 마그네슘같은 무기질이 함유되어 있습니다.
각 성분마다 상한섭취량이 다르므로, 용법과 용량을 지켜서 복용하는 것이 좋습니다.