요즘 계속 흰쌀밥만 먹고 있어요.
잡곡밥을 싫어하는 1인이 있습니다.
소화가 잘 된다고 해서 백미만 했는데
당뇨도 걱정되고, 살도 찔까봐 걱정이에요.
백미비율을 줄이고 잡곡으로 해야겠어요 ㅜㅜ
