녹차가 건강에 좋은 걸로 알려져 있는데 보통에 티백으로 된 녹차를 먹어도 건강에 좋은게 맞나요?
제대로 된 녹차는 어떻게 먹는건가요?
녹차 말고도 다른차 도 관심이 많습니다.
다른 종류의 차를 추천 부탁 드려요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 녹차는 찻잎으로 되어서 우려내서
드시는것을 말하며 티백도 물론 좋은 성분도 있지만
제대로 된 성분이 된것을 드시려면 차를 우려 드시길 바랍니다.
