사람들에게 보여지는 모습을 많이 신경써요
제목 그대로입니다.. 외향적이고 친구도 많지만
(모르는 사람포함) 다른 사람들이 저를 어떻게 생각할지
(이런말을 한다면 어떨지 / 이런 나를 드러내면 어떨지 등)
생각을 많이해요
그래서 가까운 사람들에게도 온전히 드러내기가 어렵고
그런 제 자신이 벅찰 때가 많네요..
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김종원 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람들에게 보여지는 내 모습을 신경쓰는 건 지극히 정상적인 겁니다.
누구나 내 모습이 상대방에게 긍정적으로 기억되길 바라니까요.
그렇기 때문에 사람들은 외모에 신경을 쓰고 행동 말투 하나하나까지 신경을 쓰게 됩니다.
내 모습을 완전히 보여줄 필요가 있을까요?
뭐든 과한건 그리 좋은게 아니라고 했습니다.
적당히 나를 포장하고 상대방에게 맞춰주는 게 가장 좋은 방법인 것 같습니다.
그러나 질문에도 적어 놓으셨듯 그런 행동이 스스로에게 벅참으로 다가온다면 문제가 있는 거겠죠.
너무 과한 포장을 하려고 하는건 아닐까요?
상대방에게 좋은 모습으로 기억되고 싶은 건 모두가 같은 마음이지만 그로인해 내가 어려움을 느낀다면 결국 과하다는 말 입니다.
질문자님은 자신의 모습을 포장할때 분명 상대방을 떠올리며 준비를 할 겁니다.
가령 오랜 시간 관계를 지속해 서로에 대해 많은 것을 아는 사람을 만나기 위해선 큰 신경을 쓰지 않을 겁니다.
이미 상대가 나에 대한 것을 잘 알고 있기 때문이죠.
그러나 나에 대해 잘 알지 못하는 사람을 만나야 할 경우가 되면 필요 이상으로 신경을 쓰실겁니다.
결국 거짓으로 나를 포장하려 한다는 거겠죠.
물론 그 거짓이 나쁘다는 것은 아닙니다.
그러나 위에서도 언급했듯 나를 포장하는 것으로 인해 내가 어려움을 느낄 정도라면 문제가 될수 있다는 거죠.
결론이라고 하기는 뭐하지만 질문자님의 고민은 누구나 가지고 있는 생각에 불과합니다.
다만 다른 사람들과의 차이가 있다면 너무 과한 자기포장을 하려 하는게 아닐까 하는 걱정이 드네요.
포장 된 내가 아닌 있는 그대로의 나를 남들에게 떳떳하게 드러낼수 있는 당당함이 필요할 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대인관계시 생각이 조금 많으신듯합니다.
이런것들은 나쁘다고는 할수는 없지만 너무 과하게 생각에 몰입하게 되면 스스로에게 상처를 주고 스트레스를 과민하게 받을수있습니다.
이럴때는 조금 편하게 생각하면 좋습니다.
흔히 눈치가 없는사람을 보는것처럼대화나 사람을 만날시 너무 많은것을 생각하지말고 단편적인 현재 상황에서 치중하여 보시는 연습을 하면 이런 생각의 고리를 끊을수있을듯합니다.
또한 이런 어려운 부분이 있다면 용기내서 조금씩 개방하는것도 도움이 될수있으니 참고바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 박진용 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말하신 그대로 생각하시면 됩니다.
사람들은 자기에대해 생각하지 남에 대해 크게 생각하지 않아요. 그 말은 즉 남은 나를 크게 생각하지 않는다 입니다.
나만 생각하지 남이 어쩌고저쩌고 크게 관여하지 않으니 너무 신경쓰지 말고 사시는게 편해요. 남이 뭐라 한들 내 인생 대신 살아주는 것이 아니니 크게 생각하지 마세요
