가족들 코골이 때문에 잠을 못 자겠어요

제가 잠을 잘 때는 엄청 예민한 편인데요 조금만 한 소리가 들려도 잠을 못 잘 정도인데 문제는 가족들 코골이가 너무 심해서 미칠 것 같아요 이럴 때 좋은 방법 같은게 없을까요?