최근 자주 피곤한 느낌이 드는데 어떠한 음식이나 차 또는 약재를 복용해야하는지 궁금합니다
나이
35
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
현재 35살인데 요새 부쩍 피곤함을 많이 느낍니다. 30대 초반까지는 투잡을 뛰고 아무리 열심히 놀아도 견딜만 했는데 요새는 투잡하면 피로감이 너무 크고 주말에는 과음이나 신나게 노는것을 피하게 됩니다. 쉬어도 피로감이 안풀리네요 도움이 될만한 음식이나 음료 또는 약재좀 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
肝腎同源(간신동원)
간장과 신장은 뿌리가 같다.
황제내경의 말씀입니다.
뿌리가 같기에
간장이 상하면 신장도 상하고
신장이 상하면 간장도 따라 상합니다.
간은 혈血을 저장하고
신은 정精을 저장하기에
혈과 정이 서로 통하여
간이 나빠지면 곧 정력이 고갈되기에
여자를 멀리 해야 양생이 됩니다.
바꿔서 이리 말할 수도 있습니다.
간이 나쁘더라도
신장이 건강히 버텨준다면
간은 다시금 소생될 수 있습니다.
신장과 간을 동시 보강하는
약재들은?
구기자
오미자
산수유
쌍화탕 쌍금탕
공진단입니다.
음식으로는 자두가 있다네요.
오늘 알게 됨.