건강관리
혈압이 높은데 커피 마시면 안되나요?
요즘 혈압이 높아서 아침,저녁 두번씩 혈압을 재고있어요
보통 125~135정도 나오는편이라서 커피,탄산음료를 끊었는데
가끔씩 커피랑 음료수 한잔 마시고 싶을때가 있는데
가끔 한잔씩 마시는것도 혈압이 상승되나요?
1개의 답변이 있어요!
가끔 커피나 탄산음료를 마시는 것은 혈압에 영향을 미칠 수 있으며
, 특히 카페인이 포함된 음료는 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 그러나, 개인의 체질과 음료의 양에 따라 그 영향은 다를 수 있습니다. 일반적으로 적당한 양의 카페인은 큰 문제를 일으키지 않을 수 있지만, 고혈압이 있는 경우 주의가 필요하며, 혈압을 관리하기 위해서는 음료 섭취를 조절하고, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
결론적으로, 가끔의 소비가 큰 영향을 미치지 않을 수 있지만, 지속적인 모니터링이 중요합니다.