공원에 지나다보면 거꾸리? 라고 불리는 운동기구

Question

공원이나 산책로 지나다보면 거꾸리라고 불려지는 운동기구가 있는데 그게 정말 허리통증에 도움이 되나요?

허리 아프다고 하니깐 그걸 하고나면 괜찮아진다고 하던데 진짜인가요?

Answer 1

안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.

중력으로 눌렸던 척추구조물들을 당겨주고 늘려주어 견인치료와 비슷한 효과를 보실 수 있습니다.

허리가 안좋은 사람에게 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 참신한비오리51입니다.

사람은 서서 걷기 때문에 척추가 눌려 있어 이와반대로 행동을하면 많은도움이 되는데 그중하나가 거꾸리입니다