공원에 지나다보면 거꾸리? 라고 불리는 운동기구

공원이나 산책로 지나다보면 거꾸리라고 불려지는 운동기구가 있는데 그게 정말 허리통증에 도움이 되나요?

허리 아프다고 하니깐 그걸 하고나면 괜찮아진다고 하던데 진짜인가요?