말 그대로 낮에 2~3시간 자고 저녁에 잘려고 하면 잠이 안 옵니다.. 낮에는 피곤해서 낮잠을 자고 일어나면 개운한 상태인데 저녁에 자려고 하니 막상 눈만 감기고 잠이 오질 않습니다
저녁에 숙면을 취할 수 있는 방법이 있을까요?
