어성초의 영양소나 효과는 어떻게 되나요?

Question

식단을 보면 건강식으로 어성초가 많이 나오는데요

어성초의 효과나 영양소는 어떻게 되는지 궁금합니다.

그리고 티백차로도 많이 마시는데 물처럼 자주 마셔도

문제는 없는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

비릿한 맛이 난다고 해서 어성초가 좋은 것은

살균작용과 이뇨작용을 도와줍니다.

피부 건강과 염증에도 아주 좋은 효과를 가지고 있습니다.

Answer 2

어성초는 해열, 배농작용이 뛰어나 폐농양으로 인한 기침, 피고름을 토할 때, 폐렴, 급만성기관지염, 장염, 요로감염증, 종기에 쓰며, 열이 많고 소변을 못 볼 때 사용한다. 약리작용으로 항균작용, 면역증강작용, 항염증작용, 이뇨작용, 진해작용이 보고되었다.

출처 어성초의 효능, 효과, 영양, 부작용, 주의사항에 대한 모든 것 : 네이버 블로그 (naver.com)

어성초 하루 권장량은 200ml 입니다.