단백질 중독 지방 중독은 들어본적이 없는 것 같은데 탄수화물 중독은
많이들 말하잖아요. 탄수화물은 왜 중독이 되기 쉬운지 궁금하고
탄수화물 중독을 예방하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
탄수화물은 뇌에서 소비합니다.
놔는 탄수화물을 필요로합니다.
다른 영양소와 달리 섭취시 뇌에서 반응하기 때문에
당을 중단하면 금단현상처럼 어지럽고 기운없는 등의
현상이 나타납니다.
당 섭취를 많이 하면 할수록 뇌는 더 강한 자극을 받겠죠.
당뇨 방지를 위해서도 적당히 섭취하는 게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 영원한다향제비9입니다. 맛있어서 생깁니다 호호호 탄수화물이 몸에 별로 안 좋지만 너무 맛있죠?.......
