최근에 부모님 가게(서비스업 ,식당)에서 알바로 일하는데 사소한 일에도 너무 스트레스를 받습니다.
예를들어 제가 못한 일에 스트레스를 받고 오래갑니다.
그리고 부모님이랑 싸우기도 합니다. 사소한걸로도 제가 화를 통제하기가 점점 힘들어져요.
도대체 어떻게 해야할까요?
저도 이러고 싶지 않은데 그 상황에는 너무 화가 나서 눈에 보이지가 않습니다.
안녕하세요. 늠름한동고비73입니다.
스트레스 입니다. 스트레스를 해소할수 있는 무언가를 해야겠네요, 산책이나 수영 운동 게임등등
