의료상담
비타민 b,d,c가 체중 감소에도 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
40대
기저질환
고지혈증
복용중인 약
고지혈증약
얼마전 기능의학 검사를하고 비타민 B,C,D를 권유받아 한달 조금 넘게 먹고 있는데요. 아무것도 안했는데 살이 2킬로그램이 빠져서요. 상관관계가 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
비타민 B, C, D 등이 직접적으로 지방량을 감소시키고 체중을 줄여준다는 의학적인 근거는 없습니다. 다만 간접적으로 도움이 될 수는 있습니다. 비타민을 복용함으로 인하여 피로감이 회복이 되면 그만큼 활동량이 늘어나며 체중 감소로 이어질 수도 있고, 혈당의 변동이 줄고 안정화 되어 식욕을 줄여주어 식사량을 알게 모르게 감소시켜주어 체중 감량에 도움이 될 수도 있으며, 스트레스 및 피로를 줄여주는 효과도 있어 그로 인한 간접적인 생활 습관 개선이 도움이 될 수도 있습니다.
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