레깅스입고 운동하면 더효과가좋나요?

레깅스입고 운동하면 더 효과적인가요

아니면. 몸의상태를 더 확인하기쉬워서 레깅스를 입고운동하는건가요?

레깅스가 더 운동에 효과적이면 왜 그런가요.