안녕하세요. 뉴아트입니다.
레깅스는 몸의 라인을 부각시켜주는 효과가 있습니다
몸의 라인이 잘 보이기 때문에 운동의 효과를 향상 시키기 보단 운동의 결과를 확인하는 쪽에 더 가깝습니다
물론 레깅스는 몸에 밀착하여 라인을 잡아주기 때문에 운동할 때 효과가 아예 없지는 않겠지만
실제 영향은 크지 않다고 보입니다
그냥 아무거나 입고 운동해도 열심히 하는 사람은 결과가 빨리 나타나고 대충하는 사람은 결과가 늦게 나타납니다
운동이란 건 꾸준히 열심히 하는게 최고입니다
