코로나 백신의 주의사항 참고해야 될 사항의 중요성은?

Question

백신 접종 전에 음주를 피하라고 하는데 제가 음주를 좋아해서요 백신 접종 며칠 전에 절주를 해야 도움이 될까요? 그리고 접종 후 얼마의 시간이 지나야 음주가 가능 한가요?

그리고 운동을 하되 무리한 운동은 자제 권고를 하는데 이유는 무엇 때문인가요? 음주를 좋아하다보니 살이 쪄서 운동도 꾸준하게 하는 편이라서 어느 정도선이 무리한 운동이 아닐까요?

김명훈 의사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나19 백신 접종 후 예상 가능한 국소반응으로 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다. 접종 후 흔히 나타나는 반응으로 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 접종 후 3일정도는 무리한 운동, 활동을 피하시는게 좋고 격렬한 운동은 일주일 정도까지 피하시는 것이 좋습니다. 아직 세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 음주 관련 지침을 내리지는 않고 있습니다. 음주가 코로나 19 백신 접종 후 항체 형성에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구가 없기 때문입니다. 적당량의 알코올은 백신 효능에 큰 영향이 없을 가능성이 높지만 만일의 경우에 대비해 백신 접종 후 최소 며칠 동안은 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 질병관리청에서는 접종 후 일주일 정도 금주하는 것을 권고하고 있습니다. 음주로 인하여 발열, 어지러움, 두통이 발생할 경우 백신 접종 이후 이상반응과 혼동될수 있기때문에 주의하셔야 합니다. 또한 백신 접종 이후 이상 반응으로 아세트아미노펜 계열의 진통제를 복용할 경우 알콜과 반응하여 간에 부담을 줘 간독성 위험이 증가할수 있기 때문에 가급적 술을 마시지 않는것이 가장 좋습니다.

김현호 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 19 예방접종 전 면역력을 올려주는 주사나 약, 음식 등은 아직 임상적으로 입증된 바가 없으며, 이상반응을 줄여주거나 예방한다는 것이 입증된 사례는 없어 권장하지 않습니다. 접종 전 평소처럼 생활하실 수 있으며 특별히 제한하는 음식도 없습니다.접종 후에도 음식은 제한하지 않으며 골고루 드시는 것을 권장합니다. 커피도 드실 수 있지만 카페인 성분으로 이뇨작용이 일어나므로 커피를 드신만큼 수분섭취를 충분히 하시는 것이 좋겠습니다.다만 코로나19 예방접종 후 발열이나 근육통과 같은 증상이 있을 경우 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열의 약을 복용하게 됩니다.이 약은 간에서 대사되는데, 음주를 하게 되면 간에 큰 무리를 줄 수 있으며 드물지만 간기능이 회복되지 않는 전격성 간부전이 발생할 수도 있습니다. 접종 후 음주기간에 대해서는 정해진 바가 없으나 대부분 발열이나 근육통과 같은 증상은 접종 후 2~3일 동안 심하고 점차 호전되므로 이 기간은 음주를 피하시는 것을 권장합니다.이 기간에는 가급적 무리한 신체활동을 삼가시고 접종 부위 통증이 있다면 얼음찜질을 하며 접종 부위 팔의 사용을 줄이시는 것이 도움이 됩니다. (충분한 수분 섭취도 도움이 됩니다) 무리한 운동은 근육통이나 접종 부위 주변의 염증을 악화시킬 수 있으므로 가급적 2~3일간은 무리한 운동을 피하시고 이상 반응이 없다면 평소보다 낮은 강도로 운동을 시작하시는 것을 권장합니다. 감사합니다.

도도한곰219 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종후에 접종부위 통증 근육통 발열 두통 오한 증상이 흔하게 나타납니다. 주사부위는 문지르지 말고 냉찜질을 하시는 것이 통증과 열감을 가라앉히는데 도움을 줄 수 있습니다. 접종당일은 샤워는 피하시고 24시간 이후에 하시길 권장드립니다. 접종후에는 3일정도는 음주는 피하셔야 하며 무리한 운동 및 활동은 피하시고 이상반응여부를 지켜보고 휴식을 취하길 권장드립니다. 접종후 통증 및 열감이나 두통 오한에는 아세트아미노펜성분의 해열 진통제를 복용하시길 권장드립니다. 약은 미리 복용하실 필요는 없으며 불편한 증상이 있는 경우 아세트아미노펜 1정에 500-650미리 기준 한번에 1정씩 4시간 간격으로 하루 최대용량 4000미리까지 복용가능하며 그 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며 음주전후에는 절대복용하시면 안됩니다.약복용후에도 증상 개선이 없거나 지속적인 부작용 발생시 접종과의 인과성 파악을 위해 반드시 병원을 방문하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^

양은중 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.접종 후 접종부위 부기, 통증, 발적이 48시간이 지나도 호전되지 않는 경우접종 후 4주 내 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 다리 부기와 같은 증상이 나타난 경우접종 후 심한 또한 2일 이상의 지속적인 두통이 발생하며, 진통제에 반응하지 않거나 조절 되지 않는 경우 또는 시야가 흐려지는 경우접종 후 갑자기 기운이 떨어지거나 평소와 다른 이상 증상이 나타난 경우접종 후 접종부위가 아닌 곳에서 멍이나 출혈이 생긴 경우에 의사 진료를 받도록 합니다.

최정수 의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 금주, 금연 기간은 정해져있는 것은 아닙니다. 다만 음주를 심하게 했을 경우 컨디션이 떨어질 수 있어 주의를 당부하는 것이며 접종 후에도 바로 음주를 하면 컨디션 저하, 항체형성에 영향을 줄 수 있어 금주를 권장합니다. 다른 나라의 사례에서는 3일정도 금주를 하라고 안내하기도 합니다. 명확한 근거가 있는 것은 아닙니다만 폭음은 피하셔야합니다..백신을 팔의 삼각근에 맞기 때문에 근육통이 있을 수 있습니다. 근육통은 사람에 따라 통증시기가 달라서 명확하게 언제 괜찮아진다고 하긴 어렵습니다만, 보통 일주일까지 통증이 지속되기도 합니다. 통증은 시간이 지나면 좋아지기 때문에 걱정하실 필요는 없습니다. 자주 움직이시면 근육의 움직임 때문에 통증이 더 지속될 수 있습니다. 느낌 상으로는 통증이 아팠다 사라지는 느낌이 들어서 자주 움직이게 되는데 오히려 통증이 더 오래 갈 수 있기 때문에 주의하셔야합니다. 운동 자체가 항체형성에 관련된 것은 아니기 때문에 본인이 불편함만 없다면 운동은 하셔도 문제는 없습니다.

권준구 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접종 당일은 샤워를 피하는 것이 좋습니다. 백신을 접종 한 부위에 물이 묻으면 이로 인해서 접종부위 감염이 잘 생길 수 있습니다. 채혈을 하는 경우보다 훨씬 감염에 취약 합니다.다음날부터 샤워가 가능합니다.접종 후 이틀 정도는 무리하지 않도록 권고 하고 있기 때문에 3일째 정도부터 일상생활을 시작 하시면 됩니다.운동이나 음주 같은 일상생활은 접종 후 3일 째부터 하시는 것이 좋습니다. 접종 전날 정도 부터는 음주를 삼가는 것이 좋고요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 항체 형성과 알콜의 상관관계를 명확히 규명한 연구는 아직 없는것으로 알고 있습니다. 다만 일반적으로 알려진 사실은 접종 후 음주는 면역을 저하시키며 접종 후 1-2주사이가 면역형성에 가장 중요한 기간이므로 이기간동안은 음주를 피하는게 항체형성을 방해하지 않는 좋은 방법이라고 사료됩니다.다만 국가에 따라 공식적인 입장이 모두 금지는 아닙니다. 세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)는 음주 관련 지침을 내리지 않고 있다. 캐나다 브리티시 컬림비아 주 정부 보건당국은 “구체적 권고사항이 없다”, 인도 보건당국도 “술이 백신 효과를 저하시킨다는 증거가 없다”는 방침입니다.

김창윤 의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 질병관리청에서 접종후 당일 및 다음날의 음주 및 격한 운동은 하지 않을 것을 권하고 있습니다.최근 질병관리청에서 발표한 코로나 19 발생현황 브리핑 (2021.08.26)에서는특히 18~49세가 맞게 되는 화이자, 모더나 백신은 접종 후에 심근염·심낭염과 같은 이상반응이 드물게 발생할 수 있어 코로나19 예방접종 후 일주일 정도는 고강도 운동 및 활동, 음주를 삼가주시고, 가슴통증, 호흡곤란 등의 의심증상이 나타나면 신속하게 진료를 받아주시기를 당부드립니다.이처럼 1주일 정도는 주의할 것을 권고하였습니다.감사합니다.출처: 질병관리청 코로나 19 발생현황 브리핑 (2021.08.26) https://www.youtube.com/watch?v=lQJYttOCTCE

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 접종 후 음주는 안 하시는게 좋습니다. 접종을 맞고 나면 발열, 몸살기운 등의 반응이 생길 수 있는데 음주는 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.  금주 기간은 정해진 것은 없습니다. 사람에 따라 부작용의 기간이 다르기 때문입니다. 접종 부작용이 있다고 하면 부작용이 완전히 사라지고 난 후가 음주시작 시점이 되겠고, 접종 후에 부작용이 없다면 2~3일 정도 후에는 음주하셔도 무방합니다.

이정현 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신접종전일에 음주, 심한운동을 피하시는게 좋습니다.또한, 접종후에는 일주일정도 음주, 심한운동을 피하시는게 좋습니다.심근염증세가 생겼을 때 음주나 심한운동을 하게되면 증세가 악화될 가능성이 있기 때문입니다.답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다음과 같은 주의사항들이 도움이 될 수 있습니다.1.  건강 상태가 좋을 때 맞는 것이 좋습니다.2. 접종 전에 진통제를 먹으면 항체 형성을 방해할 수 있습니다.3. 기저질환이 있다면 의사의 예진을 받고 미리 상담을 받는 것이 좋습니다.4. 코로나 백신 구성 성분 중에 아나필락시스 쇼크를 일으킬 수 있는 것이 있다면 접종하면 안됩니다.무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정해진 날짜는 없습니다. 다만 이상반응을 잘 확인하기 위해서 1~2주 정도는 금주하시는게 좋겠습니다.일반적인 주의사항은 지속되는 두통, 발열, 근육통입니다. 시야흐림, 발작, 숨참, 흉통, 다리통증, 복통, 주사부위 이외에 점상출혈, 피부 멍 등이 나타나면 진료를 받아보길 권유드립니다.

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재로서 백신 접종 이후에 알코올 섭취 기간은 정해져 있지 않습니다. 다른 백신과 마찬가지로 최소한 일주일 이상은 드시지 않는 것이 좋습니다. 또한 일주일이 지나도 몸의 컨디션이 좋지 않거나 이상 반응이 지속적으로 나타난다면 금주 이후에 바로 응급실 방문이 필요합니다.질병관리청에 따르면 백신 접종 전 후에 무리한 운동은 삼가할 것을 권하고 있습니다. 백신이라는 것이 면역 반응이기 때문에 몸 컨디션이 나쁠 경우 면역 반응에 따른 통증이나 증상이 심할 수 있어 반드시 컨디션에 신경써야 합니다.따라서 무리한 운동은 삼가하고 전날과 백신 접종 당일날 컨디션에 신경쓰는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이성영 치과의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종 전날은 음주나 무리한 운동 등을 피하고 충분한 휴식을 취하며 컨디션 조절을 하는 것이 접종 후 면역반응을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다.백신 접종 후 나타날 수 있는 발열이나 근육통 등에 대비하여 타이레놀 등 해열진통제를 미리 구비해 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.코로나 백신 접종 후 15-30분 동안은 접종기관에 머무르며 이상반응이 나타나는지 관찰해야 합니다. 특히 과거에 알러지가 있었던 경우에는 반드시 30분간 관찰해야 합니다.접종 당일은 충분한 휴식을 취하며 이상반응이 나타나는지 주의 깊게 관찰하고, 접종 당일은 목욕하지 않는 것이 좋습니다.접종 후 최소 2-3일은 이상증상이 나타나는지 관찰하는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결하게 유지합니다.접종 후 최소 1주일은 무리한 운동이나 음주를 삼가하는 것이 좋습니다.화이자나 모더나는 접종 후 낮은 확률로 심근염이나 심낭염이 발생할 수 있으므로 백신 접종 후에 가슴 통증이나 두근거림, 심장이 빠르게 뛰거나 호흡곤란이 발생하는 경우에는 의료기관에 내원하여 진료를 받는 것이 좋습니다.

김수재 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 1.     백신 접종 전 후 음주는 최소 3일, 과음은 1주일 후에 하는게 좋습니다.-      백신 접종 후 바로 음주를 하게 되면 몸에 알코올이 많이 존재하게 되는데 이때 알코올이 면역반응을 억제시킵니다. 그래서 항체생성이 감소하기 때문에 금주를 하는게 좋습니다.2. 격렬한 운동은 최소한 1주일정도 쉬는게 좋습니다.

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 이병열 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나19 백신접종 후 술을 마셔도 되는지에 대한 지침은 정해지지 않았습니다. 술의 알코올이 백신의 효과를 떨어뜨린다는 명확한 근거가 부족합니다. 하지만 알코올을 과도하게 섭취할 경우 면역체계를 억제할 수 있습니다. 또한 백신을 맞고 항체를 생성하는 데는 최소 2주정도 걸립니다. 그 사이에는 면역반응에 영향을 주는 행동은 하지 않는것이 좋겠습니다.

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 근육통은 냉찜질/약을 드시면 며칠내로 호전이 됩니다.일주일 정도는 운동 쉬시고  금주할 것을 권합니다 백신+개인위생+사회적 거리두기 해주십시오..아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주와 백신효과에 관한 연구결과가 부족하기 때문에 코로나19 예방접종 전후 음주에 대한 정확한 지침은 없지만, 방역당국에서는 이틀정도는 음주를 삼가할 것을 권고합니다. 알코올이 면역체계에 부정적인 영향을 미친다는 사실은 존재합니다. 이는 곧 백신 효과에 악영향을 미칠 수 있습니다. 백신접종 후 항체가 형성되기까지 2~3주가 필요합니다. 이 과정에 술을 마셔서 면역력이 저하된다면 항체 형성을 방해하면서 백신 효과를 떨어뜨릴 염려가 있습니다. 최소 5일 전후로는 금주하는 것이 좋습니다.과격한 운동 후 백신접종으로 인한 이상반응이 강하게 나타날 수도 있고 체력에 부담이 가는경우 항체 형성을 지연시킬 수 있기 때문입니다. 최소 일주일 정도는 고강도 운동은 삼가하시고 천천히 운동을 시작하시는 것이 안전합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주를 하게 되면 몸의 산화 및 염증 반응을 유발하게 됩니다. 이러한 상태에서 백신 접종을 맞았을 때 백신의 항체 형성 효과를 저해할 우려가 있습니다. 또한 음주로 인해 컨디션이 저하될 경우 백신의 부작용 발생 확률 또한 증가하게 됩니다. 그렇기 때문에 예방접종 전후에는 음주를 하지 않는 것이 바람직합니다. 특히 백신 접종 하루 전후로는 반드시 음주를 하지 않아야 하겠습니다.백신을 접종 받고 부작용이 없다는 전제 하에 1-2일 정도는 운동을 쉬는 것이 바람직합니다. 위의 음주와 비슷한 이유에서 입니다. 이후 운동을 재개할 수 있으나 이전과 동일한 강도로 하시기 보다는 강도를 약하게 시작하여 점차 증량하시길 권고드립니다.

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