약·영양제
철분제는 식전/식후 언제 먹어야 하나요?
나이
33
성별
여성
안녕하세요
빈혈 수치가 낮아 철분제를 복용하고 있는데요,
약국에서 철분제를 구입할 땐 약사님이 소화가 안 될 수 있으니 식후에 바로 먹으라고 했거든요.
그런제 찾아보니 철분제는 식전 공복에 먹는 거라고 하는데 뭐가 맞는 건가요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철분제의 경우 식전에 복용을 하는 것이 흡수율 면에서는 좋지만 위장장애가 있는 경우에는 식후 복용을 권장드리며 식후 복용시에 철분 흡수를 방해할수 있는 유제품 커피 탄닌이 함유된 녹차와 같은 티종류는 1시간 이상 시간차를 두길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
철분제는 위장장애가 나타날 수 있기때문에 평소 속이 안좋으신 분들은 식후복용을 권해드립니다.
흡수율이 높은 철분제라면 식후에 복용하더라도 흡수가 잘되므로 식후에 먹어도된다고 말씀하셨을 수도 있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분에 따라서 다른데 아마 그 약국에서 준 철분제는 2가철형태로 위장장애가 좀 있는 편인 듯 하네요. 이 철분제는 흡수가 높은 대신 변비나 위장장애가 심해서 장기복용에는 식후를 권장하기도 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
흡수율이 낮은 철분제는 빈속에 먹어야하지만 흡수율이 높은 철분제는 밥먹고 바로 먹어도돼요.