요즘 생미역을 구매해서 초고추장에 찍어서 자주 먹는데요. 이 생미역을 많이 먹으면 몸에 역효과가 날까요?
아니면 더 좋은 효과가 날까요?
안녕하세요. 창백한멧토끼164입니다.
몸에 좋은 미역도 많이 드신다면 오히려 몸에 해로울 수도 있습니다. 미역과 같은 해조류에 풍부한 요오드를 과잉섭취하면 갑상샘염, 갑상샘저하증 등의 위험이 증가 할 수도 있습니다.
좋은 답변이 되었기를 기대합니다. 멋진 하루 되세요^^
