제가 원래 2끼만 먹었습니다.
그런데 요즘에는 3끼를 먹고 간식까지 먹는데도
배가 차지않은것 같게 느껴집니다.
갑자기 이러는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. BestofBest입니다. 원래 위의 공간은 먹으면먹을수록 늘어나는거고 나중에는 그보다더많은 내용물을 요구하게됩니다
안녕하세요. 치킨은 처갓집양념통닭입니다.
식사량이 느는것도 습관과 같습니다.
몸이 그 습관에 익숙혀져버리는거죠.
아주 조금씩 서서히 양을 줄여보시길 추천 드립니다.
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
살이 많이 찌지 않았나요?
사람들이 운동을 하라고 하는 이유중 하나가 움직임이 없다보면 살은 찌게 되어있습니다 그 체중을 버티고 유지할려고 하면 더 많은 음식을 섭취해야겠죠 그렇기 때문에 몸관리를 위해서 운동을 해야합니다.
적당한 양을 드시고 활동적인 운동을 시작해보세요
