매일 에너지 음료를 1-2캔 마시면 심근경색으로 사망할 확률이 올라가나요?

Question

나이

24

성별

남성

업무가 많을 때마다 에너지 음료를 한두캔씩 마셔서

거의 매일 마신다고 봐야될거같은데

이게 심장에 무리가 가서 심근경색 같은걸로 사망할 확률이 높아질까요?

운동을 매일 하면서 체력을 늘리고는 있는데

에너지 음료 없이 살 수 있을지 모르겠네요

커피는 맛도 쓰고 속쓰림이 강해서 못먹겠에요

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

에너지드링크에는 카페인이 커피의 1.5배 정도 들어있는 것 같습니다. 두 잔 마시면 커피 세 잔을 마신 정도의 효과라고 볼 수 있는데, 이정도 섭취로 심장에 심각한 문제가 생기지 않으니 너무 염려하실 필요는 없겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

아직까지는 충분한 사례가 모아지지는 않았다고 합니다

하지만 그런 경향은 있다고 하며 원인 또한 부정맥 혈전 등 다양하네요

과하게 드시는 것은 삼가하세요

Answer 3

에너지 음료에는 타우린, 카페인 등 교감신경을 자극하는 성분들이 많이 함유되어 있기 때문에 최대한 하루 1개 이하로 마시는 것이 안전합니다. 하루에 2캔씩 마신다고 하여서 심근경색의 발생 위험이 유의하게 증가한다는 명확한 근거가 있지는 않습니다만, 심혈관계에 좋지 않은 영향을 줄 수 있긴 하므로 주의하는 것이 좋겠습니다.