안녕하세요. 박준하 약사입니다.
개인적으로는 마그네슘과 비타민B군이 복합적으로 들어간 액상 형태의 제품을 추천드립니다
앰플 형태로 되어있는 것들도 있고, 포로 되어서 쭉 짜서 먹을 수 있도록 되어 있는 것들도 있습니다
약국마다 가지고 있는 제품에는 차이가 있기 때문에, 가까운 약국에 방문해서 문의해보시는 것이 좋겠습니다
여기에 추가적으로 1회분으로 복용가능한 종합비타민이나, 인태반추출물 성분이 포함된 제품들을 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다